머니매니악

하늘에서 내려준 명약 천마 효능입니다. 천마는 외떡잎식물 난초목 난초과에 속하며 우리나라와 중국, 일본, 대만에 분포되어 있는 여러해살이 풀입니다. 천마란 이름은 잔뿌리가 없어 하늘에서 떨어진 마라고 해서 붙여졌다고 합니다. 산지의 숲 속에서 부식질이 많은 식물이나 버섯의 균사에 기생하며 성장하는 기생식물이기도 합니다. 천마는 독성이 없고 모양이 고구마와 비슷하며 주로 한약재로 많이 쓰였습니다. 천마는 풍을 다스리는 풀이라 하여 정풍초라고도 불렸으며 뇌 질환 관련 질병인 두통, 뇌졸중, 어지럼증 치료에 탁월한 효능이 있어 예로부터 산삼보다 귀한 약재로 대접을 받았고 이러한 특징 때문에 구하기가 어려운 약재였다고 합니다. 그러면 천마 효능에 대해 조금 더 자세하게 알아보겠습니다. 천마 효능 1. 혈관건강 ..

피부염증에 좋은 천연항생제 어성초의 효능입니다. 어성초는 쌍떡잎식물 후추 목 삼백초과에 속하는 여러해살이풀로 약모밀을 비롯하여 중약초, 잡채 등의 다양한 이름으로 불립니다. 그중에선 강인한 생명력과 해독력을 지닌 어성초는 천연항생제로 유명합니다. 어성초의 이름 명칭부터 잎에서 생선 비린내가 난다고 하여 붙여진 만큼 특유의 비린 향과 맛이 있기 때문에 생으로 먹기보다는 주로 건조하여 섭취를 합니다. 여기서 재밌는 부분은 어성초의 비릿한 향 때문에 어성초를 먹는 벌레가 없어서 항상 깨끗하다고 합니다. 어성초를 주 재료로 사용하는 어성초차 어성초 발효액, 어성초로 술도 담그곤 합니다. 또한 어성초는 피부와 두피에도 이로운 작용을 하여 화장품, 샴푸 비누 등의 원료로 쓰이기도 합니다. 이제부터 어성초 효능에 대..

오늘은 숲 속의 버터 아보카도 효능입니다. 남아메리카와 멕시코가 원산지인 아보카도는 세계에서 가장 영양가가 높은 과일로 기네스북에 등재되어 있으며 부드러운 질감과 맛, 낮은 칼로리로 숲속의 버터로 불리기도 합니다. 또한 타임지 선정 10대 슈퍼푸드에 포함이 될 정도로 체내에 이로운 성분이 많습니다. 퓨전 음식이 유행하면서 요리 위에 장식을 하거나 소스의 재료로도 자주 사용되고 있는 아보카도는 단백질과 불포화지방의 함량이 다른 과일에 비해 상당히 높은 편에 속하며 맛이 느껴지진 않지만 부드럽고 고소한 것이 매력입니다. 그러면 아보카도 효능에 대해 조금 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 아보카도 효능 1. 항암효과 아보카도 효능 첫 번째 아보카도에 함유된 베타카로틴 성분은 발암물질의 생성을 막아주고 암세포..

면역력 향상에 좋은 쑥갓의 효능 특유의 향긋한 향이 특징인 쑥갓은 천연 항히스타민제로 불릴 만큼 비타민과 무기질 성분이 풍부하여 면역력 강화와 알레르기 완화에 효과적인 식재료입니다. 초여름에 피는 꽃의 향이 강해서 유럽에서는 쑥갓을 관상용으로만 즐기고 있으며, 반면 한국, 중국, 일본에서는 대표적인 향미 채소로 여러 가지 음식 재료로 많은 사랑을 받으며 사용되고 있습니다. 그러면 쑥갓의 효능에 대해 조금 더 자세하게 알려드리도록 하겠습니다. 쑥갓의 효능 1. 눈 건강 쑥갓의 효능 첫 번째 쑥갓에 함유된 비타민 a 성분은 망막에 붉은빛을 감지하는 로돕신의 재합성을 촉진하여 눈의 피로를 풀어 주고 시력을 보호하는데 도움이 됩니다. 또한, 쑥갓의 베타카로틴 성분은 체내에 흡수되면서 비타민a로 변환하여 눈 건강..

오늘은 관절염에 좋다는 우슬 효능입니다. 우슬은 각사 등, 대절채, 백배 산현채, 우경 등 다양한 이름으로 불립니다. 우슬이라는 이름은 모양이 마치 소의 무릎과 유사하다고 하여 우슬이라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 신맛이 강한 것이 특징이며, 평한 성질을 지니고 있는 우슬은 사포닌을 비롯한 칼슘 등의 무기질 성분들이 풍부하며 예로부터 다양한 질병을 치료하는 약재로 많이 이용되곤 했다고 합니다. 그러면 우슬의 효능에 대해 조금 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 우슬 효능 1. 관절염 개선 우슬 효능 첫번째 가장 대표적인 우슬 효능이라고 묻는다면 관절 건강에 큰 도움을 준다고 대답합니다. 염증 치료에 도움이 되는 풍부한 사포닌과 칼슘 성분이 골격과 근육 강화 효과 및 파골 세포의 활성을 억제하는 작용으로 ..

초유 단백질 효능은 생각보다 많습니다. 전 세계 우유 생산량 0.5%밖에 안 되는 초유는 출산 직후 72시간 이내에 분비되는 모유입니다. 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄 등과 같은 다양한 영양소가 혼합되어 있습니다. 초유에는 갓 태어난 아이를 보호하기 위한 면역성분이 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 분만 5일 이내에 짠 초유와 5일 이후에 짠 우유를 비교 실험한 결과 단백질 함량이 약 5배 정도 초유가 높았다고 합니다. 일반모유에 비해 당과 지방성분이 적은 대신 80% 면역 물질로 이루어진 초유는 단백질과 무기질이 많습니다. 갓 태어난 새끼는 면역력이 약하기 때문에 초유를 먹이게 되면 면역력을 높이는 성분인 면역 글로불린, 락토페린, 사이토킨 등이 풍부하여 각종 세균과 바이러스의 침입을 막을 수 있습니..

감기 예방에 효과적인 방법 중 하나는 바로 모과차를 마시는 겁니다. 모과는 모과나무의 열매로 나무에 달리는 참외 비슷한 열매이며 한방에서 약재로도 많이 쓰이는 과일로 신맛이 강해 생으로 먹기 힘들기 때문에 보통 정과나 술로 담가 먹으며 대부분 꿀이나 설탕에 재워서 모과청이나 차로 마십니다. 그러면 좀 더 자세하게 모과차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 모과차 효능 1. 기관지 질환 예방 모과차 효능 첫 번째 대표적인 모과차 효능은 호흡기 질환과 감기를 예방하는 것입니다. 모과차에 함유된 비타민 C, 사과산, 구연산이 풍부하여 면역력 증진에 도움이 됩니다. 이 성분들은 감기를 예방하고 치료하는데 효과적이며 만성 기침을 멎게하여 가래도 삭이는 효과가 있다고 합니다. 또한 모과의 사포닌과 타닌 성분은 호흡..

대표적인 맥주효모의 효능은 탈모예방과 풍부한 단백질이 아닐까 합니다. 맥주효모란 맥주 제조공정 중에서 맥아즙의 발효가 끝나 맥주를 여과한 후에 남는 효모를 건조한 것입니다. 건강기능식품의 원료로 사용되는 맥주효모는 맥주를 만들 때 나오는 부산물이 아닌 당밀을 사용하여 따로 만든다고 합니다. 독일의 맥주 공장에서 일하는 노동자들의 풍성한 머릿결의 비결은 바로 맥주 효모라고 합니다. 이로 인해 대중들의 관심 또한 높아졌습니다. 맥주효모는 클로렐라, 스피루리나 등과 함께 3대 기능식품으로 알려져 있습니다. 또한 구성성분의 50%가 양질의 식물성 단백질이며, 약 10%는 미네랄 그외엔 세포벽으로 이루어져 있습니다. 이 세포벽은 장내에서 유용한 식이섬유로 되어 있습니다. 맥주효모가 영양학적으로 중요한 이유는 16..