머니매니악

오늘은 숲 속의 버터 아보카도 효능입니다. 남아메리카와 멕시코가 원산지인 아보카도는 세계에서 가장 영양가가 높은 과일로 기네스북에 등재되어 있으며 부드러운 질감과 맛, 낮은 칼로리로 숲속의 버터로 불리기도 합니다. 또한 타임지 선정 10대 슈퍼푸드에 포함이 될 정도로 체내에 이로운 성분이 많습니다. 퓨전 음식이 유행하면서 요리 위에 장식을 하거나 소스의 재료로도 자주 사용되고 있는 아보카도는 단백질과 불포화지방의 함량이 다른 과일에 비해 상당히 높은 편에 속하며 맛이 느껴지진 않지만 부드럽고 고소한 것이 매력입니다. 그러면 아보카도 효능에 대해 조금 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 아보카도 효능 1. 항암효과 아보카도 효능 첫 번째 아보카도에 함유된 베타카로틴 성분은 발암물질의 생성을 막아주고 암세포..