면역력 높이는 영양제 5가지

안녕하세요. 오늘은 면역력을 높이는 영양제 5가지를 알아보도록 하겠습니다. 요즘같이 미세먼지도 많고 코로나 바이러스가 만연하는 시기에는 더욱더 면역력을 강화시켜줘야 합니다. 하지만 음식으로 섭취하기엔 너무나 많은 양이 필요로 하기 때문에 영양제를 통하여 편리하게 섭취해주는 것이 좋은 방법인 것 같습니다. 면역력 높이는 영양제 5가지 1. 비타민 D 면역력을 높이는 영양제 첫 번째는 바로 비타민 D입니다. 비타민d는 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈 건강에 도움이 되는 것은 물론이고 만성피로를 해소시키는 것과 면역력을 강화시키는 데 큰 효과가 있습니다. 비타민d가 항미생물제로 바이러스, 곰팡이, 박테리아를 죽이는 200~300가지의 서로 다른 항미생물 팝 테리를 생산하기 때문입니다. 보통 비타민D는 직접 햇볕을..
오늘의 꿀팁 2020. 3. 6. 22:36
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