레몬밤 효능

고칼로리의 음식들이 끊임없이 쏟아지지만 정작 제 뱃살도 같이 늘어가고 있었습니다. 이런 뱃살을 빼기에 정말 특효인 좋은 차가 있다고 합니다. 다이어트로 유명해진 슈퍼푸드, 레몬밤 효능에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 멜리사라고도 불리는 레몬 밤은 허브의 일종으로 지중해 연안에 자리 잡고 있는 유럽에서 2천여 년 이상 재배되어 온 꿀풀과의 다년 초식물로서 허브차나 허브 세러피, 향신료 등으로 다양한 식품으로 알려져 있습니다. 지중해 연안이 원산지인 레몬밤은 분말의 형태로 레몬 밤 차로 마시거나 샐러드, 스프, 생선과 육류 등의 다양한 요리에 사용되어 집니다. 레몬밤에는 로즈마린산이라는 성분이 함유되어 있는데 다이어트에 효과적이라는 것 때문에 대중들에게 좀 더 주목받게 되었습니다. 레몬밤은 레몬과 같은 향을..
건강의 꿀팁 2020. 12. 31. 17:42
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