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산삼보다 더 좋다는 산도라지는 얼마나 좋을까요 '오래된 도라지는 산삼보다 낫다' 라는 말이 있을 정도로 산도라지 효능에는 몸에 이로운 유효성분들이 많이 함유되어 있으며 동의보감에 산도라지의 효능에 관한 기록도 278종이나 됩니다. 특히, 산도라지의 사포닌 성분은 호흡기 질환에 탁월한 효능이 있으며, 특유의 씁쓸한 맛과 향이 제사 음식을 비롯하여 비빔밥, 무침 등의 다양한 요리에 활용되고 있으며, 최근에는 건강기능식품으로도 많은 사랑을 받고 있습니다. 그러면 산도라지 효능에 대해 좀 더 자세하게 알아보겠습니다. 산도라지 효능 1. 기관지 건강 산도라지 효능 첫 번째 산도라지에 함유된 사포닌 성분은 기관지의 점액 분비를 촉진하고 기관지 점막을 튼튼하게 하여 기침, 가래, 천식 등의 기관지 질환을 예방하고 개..