시서스 효능

 

안녕하세요.오늘은 다이어트 식욕을 억제해주는데

 

특효인 시서 스 효능에 대해 알려드리려고 합니다.

시서 스는 열대아시아, 아라비아, 아프리카 등에서 

 

서식하는 포도과 다년생 식물로서

'인도 담쟁이'라고도 불리며 3대 비만 호르몬 양을

 

 조절해주는 효능이 있는 허브과 식물입니다.

시서 스는 생명력이 강해서 건조하고 습한 기후의

 

 악조건 환경에서 잘 자라는 식물입니다.

하늘에서 내려온 신비의 식물로 찬사를 받고 있는

 

 시서스는 음식 섭취량을 감소시켜주고 

지방축적을 억제해주는 "렙틴" 성분과 지방 분해 호르몬인

 

 "아딕포네틱" 분비를 활발하게 해주기 때문에 

다이어트에 도움이 되는 특징을 가지고 있습니다.

시서 스는 '아유르베다'에 약용 식물로 등재가 되어

 

 서양에서는 예전부터 약용 식물로 많이 활용되었습니다.

해외에서는 뼈, 인대, 근육 치료에도 사용이 된다고 합니다.

 

시서 스는 다이어트에 도움이 될 뿐만 아니라 

 

세로토닌 성분이 함유되어 있어서 심신 안정 효과가 있는데요.

시서스는 보통 가루 또는 알약 형태로 판매되고 있는데

 

 물에 타먹거나, 다른 음식에 넣어 먹는 방법이 있으며

시서 스 하루 섭취량은 추출 분말 기준으로 300mg 입니다.

 

그럼 시서스 효능에 대해 좀 더 자세하게 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

시서스 효능

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1.다이어트

 

 

사람에겐 렙틴이라는 식욕 조절 호르몬이 있는데 체지방이 

 

증가하면 렙틴 수치도 올라가서 가짜 식욕이 생겨

공복감을 느끼고 음식 섭취를 하게되어

 

 결국 살이 찌게 되는 과정이 됩니다.

시서스는 이런 렙틴 호르몬을 조절하여 지방 분해를 하고 

 

지방을 태워 세포 크기를 줄여주는 역할을 해줍니다.

이러한 역할로0 지방 분해와 체중 감소에 효과가 좋아서 

 

다이어트에 좋은 식품으로 유명합니다. 

한 연구에서 시서스 추출물을 36명 대상으로 8주간 섭취하게 

 

한 결과 체지방량, BMI가 감소하였다고 발표했습니다.

 

 

 

 

 

2. 뼈 건강

 

한 연구결과에 따르면 시서스는 뼈의 생성을 

 

담당해주는 골세포의 생성을 자극해주며 뼈가 부러진 

 

환자들에게 치료제로 많이 활용된다고 발표했습니다. 

 

시서스에 함유되어 있는 케토스테론 성분이 뼈를 치유하고,

 

 골절 건강 유지, 어르신들의 

골다공증 예방에도 좋은 영향을 줬다고 합니다.

 

 

 

 

3. 심혈관 건강

 

시서스는 체내에 나쁜 콜레스테롤을 제거해 동맥경화, 

 

뇌졸중, 혈압 상승에  따른 심혈관 질환으로부터

 

벗어날 수 있게 도움을 줍니다.

 

 

 

 

4. 심신안정

 

시서스는 심신안정에 도움이 되는 세로토닌 성분이 풍부합니다.

이 세로토닌은 생활속에서 다양한 스트레스에 노출되어

 

 피로감을 많이 느끼고 여러가지 질병에 걸리는 현대인들에게 

큰 도움을 줍니다. 시서스를 섭취하면 심리적인 

 

안정감이 들고 불면증을 줄여주며 

 

긴장감 또한 완화시켜 줍니다.

 

 

5. 당뇨병

 

시서스는 혈당 분비를 조절해주고 포도당, 인슐린 수치가

 

 혈액속에서 정상범위를 유지 해주는 효과가 있습니다.

비만 증상은 제 2형 당뇨병과 밀접한 관계가 있는데 이에 따라

 

 체중 감량에 효과가 있는 시서스는 당뇨병 예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

6. 면역력 향상

시서스에는 아스코르브산이 풍부하게 함유되어 있습니다.

이 성분은 체내에서 항산화효과가 있어 노화를 늦춰주고

 

 병원균 등 외부의 공격에 방어막을 만들어주는데 도움이 됩니다.

비타민 c 로 알려진 아스코르브산은 성장과 회복에 효과가 있으며

 

상처 또는 부상 부위에 회복력을 높여주는 효과가 있습니다.

 

 

 

시서스 부작용

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시서스 분말가루에는 우유, 밀, 콩, 달걀, 조개, 견과 류, 

 

땅콩 성분이 함유되어 있는데, 체질에 따라서 

 

위의 성분들에 알러지가

있는 분들은 섭취시 알러지 반응에

 

 주의하셔야 합니다.

그리고 임산부 또는 수유중인 산모는 전문가와의 상담 후 드시는 것이 좋으며,

 

 성장기 아이들은 가급적 섭취하지 않는 것이  좋습니다.

 

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